Verschillende soorten melk

Vroeger was er de gewone normale koeienmelk, maar tegenwoordig zijn er zo ontzettend veel soorten melk dat u eigenlijk niet eens meer weet waar u nou uit moet kiezen. Zelfs als u op het terras gaat zitten en u vraagt om een cappuccino dan kan er aan u gevraagd worden …

Wat te doen tegen lovehandles?

We kennen ze allemaal, de lovehandles. Een echt ‘vrouwenkwaaltje’. De een heeft er meer ‘last van’ dan de ander. Hoe ‘groot’ of ‘klein’ ze ook zijn, de meeste vrouwen storen zich er enorm aan en willen er maar al te graag vanaf! Wat je ook doet, niets lijkt te werken, …

Voedingswaarde brood (soorten)

Hoewel er tegenwoordig steeds meer discussie is over brood, eten de meeste mensen nog regelmatig en zelfs dagelijks brood. Weet je eigenlijk wel wat je naar binnen werkt? Welke voedingsstoffen bevat brood en hoeveel calorieën bevatten verschillende broodsoorten? Goed om eens bij stil te staan want een sneetje volkorenbrood heeft …

Gezond en lekker eten – Tips

Iedereen wil graag iedere dag lekker eten. Toch vinden we het eten dat we dagelijks naar binnen werken niet altijd even lekker, want er moet natuurlijk ook gewoon gezond gegeten worden. Herkent u zich hierin? Dat is jammer! Veel mensen zien gezond eten en lekker eten namelijk niet als hetzelfde. …

Herstel je zuurbalans na de feestdagen

Tijdens de kerstdagen en oud & nieuw eten we vaak toch die oliebol, drinken een extra wijntje of laten ons voor een avondje helemaal gaan tijdens het gourmetten. Oliebollen, suikers, vetten, vlees, alcohol en koffie hebben iets gemeen: ze vormen zuur in je lichaam. Als je er teveel van eet …

Afvallen met laxeermiddelen

Afvallen is een onderwerp dat altijd speelt, veel mensen zijn ermee bezig of zijn juist hard aan het werken om op gewicht te blijven. Iedereen doet afvallen op zijn of haar eigen manier. De een zoekt hulp, de ander doet het zelf. De een doet het aan de hand van …