Eetbuien, wat zijn dat eigenlijk? En hoe kom je ervan af? Een eetbui wil eigenlijk zeggen dat binnen een korte periode grote hoeveelheden voedsel naar binnen gewerkt worden. Iedereen heeft wel eens een soort eetbui, een ‘aanval’ van trek in lekkere dingen, maar bij sommige mensen komt dit veelvuldig voor …
Veel mensen kampen met overgewicht en zouden graag een aantal kilo minder willen wegen. Ondanks het feit dat overgewicht een steeds groter probleem wordt in de wereld zijn er ook veel mensen met ondergewicht. In plaats van afvallen moeten of willen deze mensen graag aankomen om zo een gezond gewicht …
Dat beweging goed is voor de gezondheid en het figuur dat weten we allemaal. Toch zijn er veel mensen die niet voldoende bewegen. De redenen die hiervoor genoemd worden zijn vaak: tekort tijd, geen zin of lichamelijke klachten. Vaak zijn dit excuses, want zin moet je maken, je doet het …
Veel mannen krijgen in de loop van hun leven te maken met prostaat problemen. Deze problemen hoeven niet altijd ernstig te zijn maar kunnen wel vervelende klachten opleveren waardoor een man belemmerd kan worden in zijn dagelijks functioneren. Onderstaand een aantal voedingstips om de prostaat gezond te houden en prostaat …
Veel mensen zweren bij het drinken van liters water als ze op dieet zijn. Maar dat je nu echt afvalt van water drinken zelf is niet helemaal waar. Wel is het drinken van voldoende water tijdens het afvallen erg belangrijk. Zo kan water bijvoorbeeld de lekkere trek even stillen waardoor …
De een vindt het heerlijk dit zomerse, warme weer en de ander heeft liever dat het een aantal graden frisser is. Mensen gaan massaal naar buiten en lekker erop uit bij deze hoge temperaturen. Toch is het vaak fijn en belangrijk even verkoeling te zoeken. Dit lukt echter niet altijd, …