Veel mensen weten niet precies wat een gezonde voeding precies inhoud. In opdracht van het Voedingscentrum is een onderzoek gedaan naar Nederlanders en hun kennis, gedrag en ideeën rondom gezonde voeding. Het onderzoek werd uitgevoerd onder ruim 1000 Nederlanders met een leeftijd vanaf 18 jaar. 33% van alle Nederlanders is …
Zo ongezond kan een patatje toch niet zijn? Het is tenslotte gemaakt van aardappelen en aardappelen zijn best gezond. Waarom is patat toch gezond? Er zitten inderdaad vitamines in patat omdat het gemaakt is van aardappelen. Op de vraag of er vitamines in een patatje zitten is het antwoord dus …
Een gezonde voeding is erg belangrijk en kan het risico op veel verschillende aandoeningen helpen voorkomen. Zo ook een depressie. Dit is gebleken uit een recent Fins onderzoek. Naast het hanteren van een gezond voedingspatroon bleek ook dat gewichtsverlies kan helpen bij het verminderen van depressieve klachten. Gezonde voeding kan …
Eet u wel eens producten van soja? Soja wordt steeds vaker gebruikt als onder andere vleesvervanger. Maar hoe gezond is Soja nu eigenlijk? Zouden we allemaal vaker soja moeten eten? Of is het toch niet zo’n volwaardige vervanger van bijvoorbeeld vlees? Producten van soja Soja producten worden gemaakt van de …
We krijgen dagelijks teveel zout binnen, namelijk bijna twee keer zoveel als de maximale aanbevolen hoeveelheid. De inname van teveel zout kan zorgen voor een te hoge bloeddruk en het vasthouden van vocht. Daarnaast kan het diverse andere en ernstige gezondheidsproblemen opleveren zoals hart- en vaatziekten, nierziekten en botontkalking. Een …
Burger King introduceert de Whopper en de Grilled Chicken nu ook in een verantwoorde variant. De Burgers zijn verkrijgbaar op een volkoren broodje met light mayonaise. Burger King beweert zelf dat deze verantwoorde variant gezonder is dan een boterham met pindakaas. Boterham met pindakaas ongezond? Een boterham met pindakaas bevat …