Dit artikel is geschreven door gastschrijver Jasper Alblas. Klik hier om een kijkje te nemen op zijn website. De grote boosdoeners die je moet weren in elk efficiënt afslankend dieet zijn koolhydraten. Koolhydraten vind je op zoveel plaatsen in het eetpatroon van de gemiddelde Europeaan dat het erg moeilijk is …
Heeft u tijdens de zomer ook last van fruitvliegjes (gehad)? Erg vervelend, u komt ze steeds weer tegen en ze lijken wel in grote groepen uw huis binnen te dringen! In dit artikel besteden we aandacht aan het voorkomen en bestrijden van fruitvliegjes. Het is niet gemakkelijk om fruitvliegjes te …
Iedere dag eet u brood of soortgelijke producten als crackers of beschuit. Het beleg dat u hierop doet bepaald voor een groot deel hoe gezond uw voedingspatroon is. Het is goed om eens na te gaan welk soort beleg u op brood gebruikt en hoeveel beleg u erop doet. Varieert …
Lukt het u maar niet om af te vallen? Dat kan vele redenen hebben, toch komt het vaak doordat u niet op de juiste manier bezig bent met afvallen. Veel mensen maken zogenaamde dieetfouten waardoor hetgeen dat zij doen geen gunstig effect heeft op het gewicht. In onderstaand artikel leest …
Sushi wordt ook in het Westen steeds populairder. Sushi wordt gezien als erg gezond en wordt zowel als snack, lunch en avondmaaltijd gegeten. Het aantal ‘All you can eat’ sushi restaurants neemt snel toe. Maar hoe gezond is sushi nu eigenlijk? In onderstaand artikel zullen we deze vraag uitgebreid beantwoorden. …
Glutenvrij eten, u hoort en ziet het waarschijnlijk steeds vaker voorbij komen. Maar wat houdt glutenvrij eten precies in, voor wie is het geschikt en hoe ziet een glutenvrij eetpatroon of dieet eruit? Dat glutenvrij eten goed is voor mensen met een glutenallergie is duidelijk, maar wellicht kan het u …