Afvallen is zeker niet gemakkelijk! Dit is voor veel mensen ook de reden om hulp in te schakelen. De een schakelt de hulp van een diëtist in, de ander volgt een bepaald dieet en de ander gebruikt afslankpillen, maaltijdvervangers of andere afslankmiddelen. Iedereen prefereert een andere soort methode. Er is …
Zo aan het begin van het nieuwe jaar stromen de sportscholen vol met nieuwe leden en leden die het fitnessen toch weer gaan oppakken. Gezonder eten/leven, afvallen en meer sporten zijn de meest voorkomende goede voornemens. Naast het feit dat het momenteel drukkers is in de sportscholen door de goede …
De feestdagen doen meestal niet veel goeds voor je gewicht. Tijd dus om in januari eens de balans op te nemen. Naast deze extra feestkilo’s is er nog een belangrijke reden waarom veel mensen in januari iets aan hun gewicht willen doen: de goede voornemens. Een van de meest voorkomende …
Er zijn veel verschillende manieren om af te vallen. Bij de een werkt de ene methode beter dan bij de ander. Snel afvallen is voor veel mensen een wens. Wanneer er niet snel een gewenst effect zichtbaar is raken veel mensen namelijk gedemotiveerd en dit heeft een negatieve uitwerking op …
Iedereen die wel eens bezig is geweest met afvallen, heeft waarschijnlijk vooral het doel van snel afvallen voor ogen gehad. Iedereen die een poging waagt tot afvallen wil vooral snel afvallen én het liefste ook nog op een gezonde manier. Want iedereen wil zich het liefste ook nog fit en …
Mensen proberen op veel verschillende manieren van de overtollige kilo’s af te komen. Vaak volgen mensen ongezonde diëten, eten bijna niets meer of gunnen zichzelf nooit meer iets lekkers. Dit is meestal niet lang vol te houden waardoor de ‘oude’, ongezonde voedingsgewoontes snel weer de overhand hebben. Tegenwoordig is afvallen …