Bleekselderij sap

Er zijn verschillende trends in omloop als het gaat om voeding. Eerst waren we in de ban van quinoa, daarna met chiazaad en amandelmelk en toen aten we bloemkoolpizza’s. Nu zouden we met z’n allen bleekselderij sap moeten gaan drinken, – als we de gezondheidsgoeroes moeten geloven -.  Het zou …

Jodium. Kanker houdt daar niet van.

Jodium heeft in ons lichaam belangrijke taken. Het is veruit de belangrijkste bouwstof van onze schildklierhormonen die op hun beurt essentieel zijn voor onze gezondheid. Jodium treedt ook op als een soort politieagent die gevaarlijke cellen in het lichaam opspoort. Jodium zorgt er voor dat cellen op tijd afsterven en …

Wietolie. Wat is wietolie.

Tegenwoordig hoor je steeds meer mensen praten over wietolie. Hier worden veel goede eigenschappen aan toegeschreven. Zijn dat nu fabels of zit er toch wel iets van waarheid in. Wij zijn ons er eens in gaan verdiepen. Wietolie is een oplossing van de werkzame bestanddelen van de Cannabis plant. Deze …

Blauwe bessen, gezond?

Je hebt een bakje blauwe bessen gekocht omdat ze in de aanbieding waren. Maar hoe gezond zijn deze mooie besjes nou eigenlijk? Blauwe bessen zitten vol anti-oxidanten en goede vitaminen. Vol goede voedingsstoffen maar bevat niet veel calorieën.   Goed voor hart en bloedvaten Deze bessen bevatten anthocyaan dit is …

Snel bruin worden

Een bruine huid is een schoonheidsideaal waar veel Nederlanders van dromen. Iedere zomer doen we met z’n alle ons best om zo bruin mogelijk te worden. Hoe bruin we worden is voornamelijk bepaald door de hoeveelheid melanine in ons lichaam. Maar wat is melanine precies en hoe wordt je zo …