We willen het allemaal: gezonder leven. Voor de één is het moeilijker dan voor de ander. Maar wat houdt gezond leven eigenlijk in? Dit kan ook per persoon verschillen. Het ene persoon wil meer bewegen, maar het andere persoon wil juist bewustere keuzes maken qua voeding. Wij geven u tips …
Tegenwoordig hoor je steeds meer mensen praten over wietolie. Hier worden veel goede eigenschappen aan toegeschreven. Zijn dat nu fabels of zit er toch wel iets van waarheid in. Wij zijn ons er eens in gaan verdiepen. Wietolie is een oplossing van de werkzame bestanddelen van de Cannabis plant. Deze …
De overgang gaat voor veel vrouwen gepaard met een aantal vervelende lichamelijke klachten. Maar naast de bekende opvliegers en slapeloosheid heeft meer dan de helft van de vrouwen ook last van stemmingswisselingen. Ze kunnen last hebben van angsten, onverklaarbare huilbuien, nervositeit, melancholie, depressieve gevoelens of minder geduld. Oorzaak van stemmingswisselingen …
Je wilt graag gezonder gaan leven maar waar moet je dan op letten als je boodschappen doet? We hebben 6 tips voor je om het allemaal wat gemakkelijker te maken. 1. Bereid je voor! Een goede voorbereiding is het halve werk. Het gemakkelijkste kan je een planning maken van de …
Het hebben van een slechte adem komt bij veel mensen voor en is erg vervelend! Voor de persoon zelf, maar in sommige gevallen ook voor de omgeving. Een slechte adem kan iemand erg onzeker maken en belemmerd je soms in dagelijkse bezigheden. Voeding speelt een belangrijke rol wat betreft de …
De zomervakantie is voor sommigen al aangebroken en voor velen aanstaande. De Zomervakantie is een periode van rust en ontspanning, veel mensen trekken erop uit en gaan heerlijk vakantie vieren in eigen land of buitenland. Vakantie en op vakantie gaan is bedoel als ontspanning, toch brengt het plannen en ondernemen …