Stress is een doordringende kracht in ons leven geworden. Vandaag de dag rennen veel mensen van de ene verplichting naar de andere met geen tijd om te ontspannen. Ze krijgen een overweldigd en gestrest gevoel. Een spartelende economie, financiële en carrière instabiliteit stimuleren ons om nog harder werken. Onze moderne …
Het wordt kouder, het regent veel en de dagen worden korter. Er wordt meer gevraagd van onze lichamen en daarmee veranderd ook de behoefte aan voedingsmiddelen. Het afweersysteem krijgt het de komende maanden zwaarder te verduren dan in de lente en in de zomer. Het is een belangrijke zaak om …
Het gebit speelt een beduidende rol in het spijsverteringsproces. Het kauwen is de eerste stap in een opeenvolging van behandelingen die resulteren in de opname van voedingstoffen in het bloed. De glazuur laag bedekt de tanden zodat deze worden beschermt tegen bacteriën. Normaal is de glazuur laag hard genoeg zodat …
Wij van afvallen-gezondleven beschouwen lichamelijke aandoeningen niet als een op zichzelf staand ongemak in het systeem van een mens, maar als een aandoening waarbij het lichaam en de geest zijn betrokken. Een ziekte ontstaat nooit spontaan. Vaak hebben verschillende elementen tot het ontstaan ervan bijgedragen. Een probleem is op te …
Tot 1900 bestonden er alleen nog maar natuurlijke geneesmiddelen. Er waren geen alternatieven voorhanden. Vanaf 1900 begonnen deskundigen zich te buigen over de ontwikkeling van synthetisch voorbereide medicijnen. De natuurlijke middelen werden geanalyseerd, zodat de deskundigen de werkzame middelen konden vinden. Hierna gingen ze deze isoleren en daarna op een …
In ons vorig artikel Evenwichtig sporten : het antwoord voor een goede gezondheid! spraken we over het belang van gezonde voeding: “Als je aan alle bovenstaande trainingen wilt voldoen moet je het de voedingstoffen geven die het nodig heeft om te kunnen functioneren. Energie aanvoer uit gezond eten is essentieel …