Iedereen wil graag iedere dag lekker eten. Toch vinden we het eten dat we dagelijks naar binnen werken niet altijd even lekker, want er moet natuurlijk ook gewoon gezond gegeten worden. Herkent u zich hierin? Dat is jammer! Veel mensen zien gezond eten en lekker eten namelijk niet als hetzelfde. …
Afvallen is zeker niet gemakkelijk! Dit is voor veel mensen ook de reden om hulp in te schakelen. De een schakelt de hulp van een diëtist in, de ander volgt een bepaald dieet en de ander gebruikt afslankpillen, maaltijdvervangers of andere afslankmiddelen. Iedereen prefereert een andere soort methode. Er is …
Steeds meer mensen zijn tegenwoordig vegetariër. Bewust geen vlees eten, is dat nu wel zo gezond? Daar zijn de meningen over verdeeld. Veel mensen zien er niets in om vegetariër te worden, vlees is immers gezond, waarom hoort het anders bij een normaal/gezond eetpatroon? Bovendien vinden veel mensen het stukje …
Eerder al heeft u van ons afslanktip nummer 1 gehad. De eerste tip was: langzaam eten. Door langzaam te eten zult u uiteindelijk minder eten, wat gunstig is voor het gewicht. Vandaag zullen wij afslanktip nummer 2 behandelen: Eet 6x per dag. Niet veel maar vaak eten Zes keer per …
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Een goed ontbijt helpt u ook gemakkelijker af te vallen! Denkt u dat u goed ontbijt? Of kunt u daarover nog wel wat advies gebruiken? Afvallen – Gezond leven helpt u graag! Als u NU op onze Facebookpagina een foto plaatst …
Dit artikel is geschreven door gastschrijver Jasper Alblas. Klik hier om een kijkje te nemen op zijn website. De grote boosdoeners die je moet weren in elk efficiënt afslankend dieet zijn koolhydraten. Koolhydraten vind je op zoveel plaatsen in het eetpatroon van de gemiddelde Europeaan dat het erg moeilijk is …