Maandag 27 april 2015 is het weer Koningsdag, lekker lang weekend, een extra vrije dag, (voor de meesten dan)! Dan luidt nu de vraag: wat te doen met Koningsdag? Weet jij al wat je gaat doen of ben je nog opzoek naar inspiratie? In plaats van ongezond eten, alcohol drinken …
Sinaasappels staan over algemeen bekend om hun gunstige gezondheidseffecten. Maar wat maakt deze feloranje vrucht zo gezond? In dit artikel lees je 6 redenen om voortaan meer sinaasappels te eten. #1 Sinaasappels kunnen bepaalde vormen van kanker voorkomen Volgens een Australische studie van het Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization …
Afvallen is zeker niet gemakkelijk! Dit is voor veel mensen ook de reden om hulp in te schakelen. De een schakelt de hulp van een diëtist in, de ander volgt een bepaald dieet en de ander gebruikt afslankpillen, maaltijdvervangers of andere afslankmiddelen. Iedereen prefereert een andere soort methode. Er is …
Weet wat je eet We leven in de tijd van superfoods, foody’s en sporten. We zijn druk bezig met het nastreven van een gezonde levensstijl. Althans, dat willen we. Het lukt lang niet altijd. Je hoeft ook echt niet ineens alleen maar superfoods te gaan eten. Dit wordt juist een …
Tegenwoordig laten steeds meer mensen brood staan. Er bestaan verschillende theorieën over brood, volgens de een is het wel gezond en volgens de ander absoluut niet! Daar tussenin zitten wij! Een boterham bevat wel degelijk gezonde voedingsstoffen dus mag zeker regelmatig terugkomen in een gezond en verantwoord eetpatroon. Waar wij …
Ruim een week geleden verscheen in het nieuws het bericht dat veel kinderen kampen met een tekort aan vitamine D. Van de Nederlandse kinderen heeft 30% een tekort aan vitamine D en van de kinderen met een donkere of getinte huid heeft 55% een tekort aan vitamine D. Donkere en …