We willen allemaal graag een mooi slank en strak figuur hebben. Ook weten we wel dat je dit met een gezonde voeding en voldoende beweging kunt bereiken. Toch is de stap om naar de sportschool te gaan, een 10-banenkaart te kopen bij het zwembad of een ronde te gaan wandelen …
Een heerlijk lunchgerecht, net even anders dan een gewoon gebakken of gekookt ei. Het gerecht is vezelrijk doordat u kiest voor meergranenbrood en omdat er veel groenten verwerkt zitten in het gerecht. Ideaal voor als u normaal gesproken niet zo van groenten houdt of niet aan uw dagelijkse behoefte aan …
De mobiele telefoon, smartphone en tablet worden door steeds meer mensen en steeds vaker gebruikt. Maar wist u ook dat steeds meer mensen hier lichamelijke klachten van ondervinden? Gezondheidsnet schrijft in een artikel over de resultaten van een Amerikaans onderzoek hiernaar. Ze spreken daarin over de zogenaamde SMS-nek die mensen …
Het laten staan van de tussendoortjes als u aan het afvallen bent is geen goed idee. Aangeraden wordt om 6 keer per dag kleine beetjes te eten. Dit betekent dus dat u zo’n 3 keer per dag een tussendoortje zou moeten gebruiken. Als u wilt afvallen laat u natuurlijk alle …
Obesigard is een nieuwe methode ontwikkeld voor volwassen mannen en vrouwen met een leeftijd boven de 18 jaar die graag gewicht willen verliezen. Obesigard is ontwikkeld op basis van 3 werkzame ingrediënten waarvan de functie gericht is op sneller gewichtsverlies en gewichtsbeheersing. Obesigard is verkrijgbaar in de vorm van capsules …
Een heerlijke gezonde lunchtip. Net even anders dan de simpele boterham met kaas en wel zo gezond! Ingrediënten voor 2 personen 4 sneetjes Volkoren- of meergranenbrood 2 plakken Kaas 30+ 2 plakken Ham 2 theelepels Mosterd 2 theelepels Rode pesto 1 Tomaat ½ Rode ui 8 blaadjes Basilicum Benodigdheden 2x …