Het Cambridge dieet, u heeft er vast wel eens van gehoord. Het Cambridge dieet bestaat al jarenlang en is nog steeds erg populair. Hoewel er steeds weer nieuwe ideeën en inzichten komen over afvallen en diëten, waardoor veel diëten na verloop van tijd naar de achtergrond verdwijnen, blijft Cambridge steeds …
Ga je op vakantie in het buitenland en hou je van lekker eten? Dan probeer je meestal wat hét gerecht van dat land uit, en misschien wel meerdere soorten gerechtjes. Maar hoe gezond zijn deze typische vakantiegerechten? Zijn ze verantwoord wanneer je op je gewicht wilt letten? Hieronder zullen we …
Er bestaan tegenwoordig heel veel verschillende soorten brood. Regelmatig wordt er in de media van alles beweerd over brood. Zo is een aantal keer zelfs beweerd dat brood überhaupt niet gezond is. Dit soort nieuws roept bij veel mensen vragen op, want het merendeel van Nederland eet iedere dag zijn …
Er zijn veel verschillende manieren om af te vallen. Bij de een werkt de ene methode beter dan bij de ander. Snel afvallen is voor veel mensen een wens. Wanneer er niet snel een gewenst effect zichtbaar is raken veel mensen namelijk gedemotiveerd en dit heeft een negatieve uitwerking op …
Voeding en sport, beide erg belangrijk voor een fit, gezond en slank lichaam. Maar wist u dat het bij (veel) sporten ook erg belangrijk is de juiste voeding te gebruiken? Dit kan belangrijk zijn of worden wanneer u al veel sport, of misschien wel gaat doen wanneer u heeft besloten …
De porties voedsel die we naar binnen werken worden steeds groter. Verpakkingen worden groter en ook in uitgaansgelegenheden zoals restaurants worden de portiegroottes steeds groter. Hieraan hangen twee grote nadelen, namelijk: er wordt veel voedsel weggegooid, wat slecht is voor het milieu en de portemonnee én we gaan steeds meer …