Bootcamp – sport je slank en fit

Steeds meer mensen praten over het populaire Bootcamp. Een vorm van beweging waarbij een groep mensen onder begeleiding van een coach/trainer een uur of langer flink wordt afgebeuld. Het lijkt erg zwaar en houdt daarom ook veel mensen tegen het daadwerkelijk te gaan doen.

Toch is Bootcamp steeds meer toegankelijk voor verschillende soorten mensen en niet alleen voor super sportieve, getrainde mensen. Er worden vaak verschillende sterktes aangeboden. Zwaar voor gevorderden en minder zwaar voor beginners. Bootcamp is een leuke manier om snel een fit en strak lichaam te krijgen.

Tijdens de Bootcamptrainingen komen veel verschillende spieren aan bod en wordt ook aan de conditie gewerkt. Op deze manier wordt ervoor gezorgd dat na een aantal trainingen uw conditie verbeterd is en uw lichaam strakker is.

Bootcamp trainingen zijn overal in het land te volgen. Deze vinden heerlijk in de buitenlucht plaats in bijvoorbeeld parken of natuurgebieden.