
Water is belangrijk
Waarom is het zo belangrijk dat wij 1,5 tot 2 liter water per dag drinken?Het lichaam bestaat voor meer van 50% uit vocht. Vrouwen ± 52% en mannen ± 63%. Het vocht zit verdeeld over het hele lichaam alleen in het vetweefsel niet. Het advies is om ongeveer 1,5 tot …