Rabarber – lente voeding

Rabarber is een echt lente en zomer product. Vanaf maart tot einde zomer (augustus) is rabarber volop verkrijgbaar. Hoewel rabarber vaak gebruikt wordt in zoete gerechten is rabarber eigenlijk geen fruitsoort maar een groentesoort. Rabarber heeft een heerlijke friszure smaak en smaakt goed in zowel zoete als hartige gerechten. Veel …

Voeding bij darmklachten – tips

Veel mensen hebben last van de darmen en kunnen hier dagelijks veel hinder van ondervinden. Een prikkelbare darm of spastische darm worden de meeste darmklachten ook wel genoemd. Veelvoorkomende darmklachten zijn onder andere: buikpijn, winderigheid en diarree of verstopping. De precieze oorzaak van darmklachten is niet altijd duidelijk. Wat wel …

Water met een smaakje

Met dit warme weer is het erg belangrijk voldoende te drinken. En de hele dag door frisdrank drinken is natuurlijk erg ongezond. Water is de beste keuze als dorstlesser, maar toch wel erg saai. Steeds vaker wordt water met een smaakje gedronken. Vul een karaf of kan met water, voeg …

Concentratie tijdens examens – voedingstips

De examens zijn weer begonnen. Een goede concentratie is zowel tijdens het leren als  tijdens het maken van de examens erg belangrijk! Voeding kan een grote rol spelen bij de mate van concentratie tijdens je examens. Dus ben je op dit moment bezig met je eindexamens? Lees dan vooral even …

Avocado gezond? Ja zeker, lees hier waarom!

Avocado’s zijn gezond! Ze zitten boordevol gezonde vetten, voedingsvezels, vitamines en mineralen en je kunt het op tal van verschillende manieren eten. Benieuwd waarom Avocado zo gezond is en op welke manieren je Avocado’s kunt eten? Lees dan snel verder in ons artikel en ontdek alles over Avocado’s!   Avocado …

Voordelen vegetarisch eten

Vegetarisch eten is het nu gezond of niet? De een zegt van wel, de ander niet. Vlees eten is toch niet slecht? In de schijf van vijf wordt vlees en vis eten ook gewoon aanbevolen. Een eenduidig antwoord is er niet, vlees en vis eten is niet perse ongezond en …