Gember is tegenwoordig bijna nergens meer te missen. Het staat standaard op tafel wanneer je heerlijk sushi aan het eten bent, het wordt vaak gebruikt om gerechten mee te bereiden en gemberthee staat (bijna) bij elk restaurant op de menukaart. Maar is gember eigenlijk wel gezond? Je leest hier de …
We willen het allemaal: gezonder leven. Voor de één is het moeilijker dan voor de ander. Maar wat houdt gezond leven eigenlijk in? Dit kan ook per persoon verschillen. Het ene persoon wil meer bewegen, maar het andere persoon wil juist bewustere keuzes maken qua voeding. Wij geven u tips …
We horen mensen er steeds vaker over praten. We hebben het over CBD Olie. Het is momenteel erg populair. Het wordt steeds vaker gebruikt en schijnt een goede impact te hebben op ieders fysieke en mentale gezondheid. Maar wat is het eigenlijk precies en waar is het allemaal goed voor? …
Diepvries pizza of pizza in het algemeen is erg ongezond. Dit komt omdat er veel slechte voedingsstoffen inzitten, zoals zout, suikers en vetten. Daarnaast zitten er weinig goede voedingsstoffen in, zoals vezels en vitaminen (nee een pizza met groente erop is ook niet gezond!). Natuurlijk kan een pizza op zijn …
We houden allemaal van een heerlijk snack of tussendoortje, hoewel de meeste snacks helaas niet altijd gezond zijn. En geef eerlijk toe: het is ook gewoon moeilijk om je favoriete snack te laten staan. Geroosterde kikkererwten daarentegen zijn een lekkere, gezonde snack, knapperig, super makkelijk om te maken en je …
De meeste van ons zijn dol op koek, snoep, chocolade, sap, frisdrank en gebakjes. Omdat er niet alleen suiker in “zoete lekkernijen” zit, maar ook in natuurlijke en gezonde producten, krijgen wij ongemerkt vaak veel te veel suiker binnen. Vaak heeft u dat niet eens door, maar voor uw lichaam is suiker …