Bewegen is gezond! Ook in de zomer is het heerlijk om met het mooie weer buiten te sporten. Maar als de temperaturen oplopen is het ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Wij hebben 5 tips om ook lekker te kunnen sporten op de extra warme dagen. 1. Ga …
Nu de zon zich weer iets vaker laat zien zoeken we deze ook massaal op om daar heerlijk van te genieten. Hoewel het heerlijk aanvoelt in de zon, kan de zon gevaarlijker zijn dan meestal gedacht wordt. Veelvuldig zonnen (zonder smeren) is namelijk helemaal niet goed voor de huid. De …
Ruim een week geleden verscheen in het nieuws het bericht dat veel kinderen kampen met een tekort aan vitamine D. Van de Nederlandse kinderen heeft 30% een tekort aan vitamine D en van de kinderen met een donkere of getinte huid heeft 55% een tekort aan vitamine D. Donkere en …
Aanstaand weekend gaan we weer lekker wat zon zien! Iets wat de meesten wel zullen waarderen want als de zon schijnt is het warmer en is iedereen vrolijk en energiek. We zijn met z’n allen dol op de zon en als deze ook maar even tevoorschijn komt weten we niet …
Met dit heerlijke zonnige weer zitten we regelmatig buiten in de zon. Iedereen heeft er een mening over. Maar hoe gezond is de zon nu eigenlijk voor je? En wat zijn de nadelen van de zon? In onderstaand artikel behandelen we de voor- en nadelen van de zon. Hoe gezond …
Met dit zonnige weer is het belangrijk de huid goed in te smeren met zonnebrand om te beschermen tegen UV-straling en te zorgen dat u niet verbrand. Maar wist u ook dat UV-straling erg schadelijk is voor uw ogen? Langdurige blootstelling van uw ogen aan een grote hoeveelheid UV-straling kan …