De examens zijn weer begonnen. Een goede concentratie is zowel tijdens het leren als tijdens het maken van de examens erg belangrijk! Voeding kan een grote rol spelen bij de mate van concentratie tijdens je examens. Dus ben je op dit moment bezig met je eindexamens? Lees dan vooral even …
Voeding en sport, beide erg belangrijk voor een fit, gezond en slank lichaam. Maar wist u dat het bij (veel) sporten ook erg belangrijk is de juiste voeding te gebruiken? Dit kan belangrijk zijn of worden wanneer u al veel sport, of misschien wel gaat doen wanneer u heeft besloten …
Veel mensen zijn vermoeid omdat zij veel tekorten hebben aan diverse vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Dit wordt ook veroorzaakt door het gebruiken van de verkeerde voeding. Teveel ongezonde en tekort gezonde voeding. Voedingstips bij vermoeidheid – hoe het niet moet Een belangrijke voedingstip bij vermoeidheid of het voorkomen …
Door het mooie lenteweer staat alles veel eerder in bloei en zullen mensen met Hooikoorts door de aanwezigheid van pollen ook eerder klachten kunnen krijgen. Hooikoorts klachten kunnen erg vervelend zijn, maar wat kun je er eigenlijk tegen doen? Kan voeding iets betekenen bij de behandeling van hooikoorts? Daar gaan …
Veel mensen klagen tijdens het afvallen over een ‘hongergevoel’. Echte honger hebben de meeste mensen in Europa niet, maar toch is het een vervelend gevoel. Ten gevolge van een hongergevoel zullen veel mensen tijdens het afvallen zich toch vergrijpen aan slechte lekkernijen om dit zogenaamde hongergevoel te verhelpen. Dit komt …
De porties voedsel die we naar binnen werken worden steeds groter. Verpakkingen worden groter en ook in uitgaansgelegenheden zoals restaurants worden de portiegroottes steeds groter. Hieraan hangen twee grote nadelen, namelijk: er wordt veel voedsel weggegooid, wat slecht is voor het milieu en de portemonnee én we gaan steeds meer …