Omega vetzuren 3 en 6

Omega vetten of omega vetzuren. U heeft het vast wel eens gehoord, maar wat zijn omega vetten eigenlijk? Waar komen ze in voor en zijn ze gezond of ongezond? In dit artikel besteden we aandacht aan omega vetzuren. Wat zijn omega vetzuren? Omega vetzuren behoren tot de categorie: onverzadigde vetzuren. …

Hoe gezond is kokosolie en kokosvet?

In dit artikel zullen wij weer een nieuwe: Hoe gezond is.. behandelen. Vandaag geven wij antwoord op de vraag: Hoe gezond is kokosolie en kokosvet. Vele gezondheidsgoeroes beweren dat het erg gezond is en adviseren dit ook zeker te gebruiken. Maar wat als we eens verder kijken..? Kokosolie, ofwel kokosvet, …

Bakspray een gezond alternatief voor olie en boter?

Tegenwoordig zijn er allerlei alternatieven voor echte boter of roomboter. Boter bevat relatief veel calorieën en bovendien teveel ongezonde vetten daarom wordt er steeds meer gebakken met bijvoorbeeld olie, waar meer gezonde vetten inzitten of vloeibaar bak- en braadvet. Er bestaat ook bakspray waarmee je bijvoorbeeld een bakplaat kunt invetten. …