Gezond en lekker eten – Tips

Iedereen wil graag iedere dag lekker eten. Toch vinden we het eten dat we dagelijks naar binnen werken niet altijd even lekker, want er moet natuurlijk ook gewoon gezond gegeten worden. Herkent u zich hierin? Dat is jammer! Veel mensen zien gezond eten en lekker eten namelijk niet als hetzelfde. …

Recept aubergine taartje

Aubergine is een groentesoort dat niet vaak gegeten wordt door de gemiddelde Nederlander. Aubergines zijn op veel verschillende manieren te eten en kunnen gemakkelijk verwerkt worden in gerechten. Aubergines kun je niet rauw eten!Aubergines hebben geen sterke smaak maar kunnen een licht bittere smaak hebben. Aubergines hebben een prachtige donkerpaarse …

Courgette pannenkoekjes recept

Courgette pannenkoekjes zijn super gemakkelijk te bereiden, gezond én erg lekker! U kunt courgette pannenkoekjes bijvoorbeeld eten als lunch of als voorgerecht. Serveer met een frisse (home-made) tzatziki en salade en uw gezonde gerecht staat binnen no time op tafel! Ingrediënten voor ongeveer 4-6 courgette pannenkoekjes 1 courgette1 rode ui2 …

RAAD EN WIN – kerst

Raad welke van deze feestelijke lekkernijen de ‘gezondste’ is en welke de ongezondste en win! Laat uw antwoord achter in een reactie of op onze Facebookpagina, like onze pagina en laat uw antwoord achter onder het bericht op Facebook. U maakt kans op een super handig Calorieënboekje in handig pocketformaat. …

Recept appeltaart light – lekker en gezond

Heerlijk af en toe een stukje taart of gebak. Appeltaart is wordt veel gegeten en is door bijna iedereen geliefd. Helaas is taart niet erg gezond, het zit vaak vol met vet en suiker en bevat daardoor veel calorieën. We hebben daarom nu een recept gemaakt voor een light appeltaart. …