Veel mensen zijn al jaren lang bezig met afvallen en hebben al tientallen diëten uitgeprobeerd. Soms met succes maar vaak ook tevergeefs. Vaak ben je er altijd wel mee bezig. Uit recent Brits onderzoek is gebleken dat een mens gemiddeld 32 jaar van zijn of haar leven op dieet is. …
Kijkt u bij het boodschappen doen op de verpakking naar de calorieën? En houdt u er bij het uit eten gaan rekening mee wat u neemt? Waarschijnlijk de meeste mensen niet of tekort. Uit recent onderzoek is gebleken dat wanneer vermeld staat op een menukaart hoeveel je zou moeten bewegen …
Kanker is een veelvoorkomende ziekte. Helaas overlijden er jaarlijks veel mensen aan deze ziekte. U kunt de ziekte nooit helemaal voorkomen, maar u kunt zelf verschillende dingen doen om het risico op kanker aanzienlijk te verminderen. Hieronder hebben wij voor u de belangrijkste adviezen op een rijtje gezet. Voeding Uw …
Steeds meer mensen praten over het populaire Bootcamp. Een vorm van beweging waarbij een groep mensen onder begeleiding van een coach/trainer een uur of langer flink wordt afgebeuld. Het lijkt erg zwaar en houdt daarom ook veel mensen tegen het daadwerkelijk te gaan doen. Toch is Bootcamp steeds meer toegankelijk …
Neemt u als u gaat sporten ook wel eens een sportdrankje? Dit kan zijn voor, tijdens of na het sporten. Veel mensen drinken water bij het sporten maar er wordt ook wel eens een sportdrankje genuttigd. Maar wat is nu eigenlijk het doel van een sportdrank? En welke soort is …
Een maand geleden zijn 5 vrijwilligers gestart met het gebruik van Obesigard met als doel: afvallen! En dat is ze gelukt! De deelnemers kregen ook een persoonlijk voedingsadvies en hielden wekelijks contact met de diëtist. Helaas is een van de deelnemers eerder gestopt met het gebruik van Obesigard. Daarom zullen …