Er bestaan heel veel verschillende manieren om af te kunnen vallen. Maar waar begint u en wat is de juiste manier? Gelukkig zijn er een aantal tips die u gemakkelijk en direct kunt toepassen! Wij van Afvallen – Gezond leven helpen u graag bij het afvallen en vinden het hierbij …
Detoxen is een steeds populairdere manier om iets goeds voor de gezondheid te doen. Het volgen van een detox kuur geeft het lichaam een flinke gezondheidsboost en kan vele voordelen opleveren voor de gezondheid. Detox betekent als het ware het ontgiften van het lichaam. Detox is geen dieet maar kan …
Lukt het u maar niet om af te vallen? Dat kan vele redenen hebben, toch komt het vaak doordat u niet op de juiste manier bezig bent met afvallen. Veel mensen maken zogenaamde dieetfouten waardoor hetgeen dat zij doen geen gunstig effect heeft op het gewicht. In onderstaand artikel leest …
Sushi wordt ook in het Westen steeds populairder. Sushi wordt gezien als erg gezond en wordt zowel als snack, lunch en avondmaaltijd gegeten. Het aantal ‘All you can eat’ sushi restaurants neemt snel toe. Maar hoe gezond is sushi nu eigenlijk? In onderstaand artikel zullen we deze vraag uitgebreid beantwoorden. …
Glutenvrij eten, u hoort en ziet het waarschijnlijk steeds vaker voorbij komen. Maar wat houdt glutenvrij eten precies in, voor wie is het geschikt en hoe ziet een glutenvrij eetpatroon of dieet eruit? Dat glutenvrij eten goed is voor mensen met een glutenallergie is duidelijk, maar wellicht kan het u …
De inname van het aantal calorieën is belangrijk om in de gaten te houden. Zowel wanneer u wil afvallen maar ook wanneer u op gewicht wil blijven of juist wilt aankomen. Het aantal calorieën dat u dagelijks inneemt moet in balans zijn met de hoeveelheid calorieën die u dagelijks verbrandt. …