Hongerhormonen: wat kun je eraan doen?

Weer een leuk gastartikel van de schrijvers van Puurfiguur.nl!  We zijn allemaal bezig met ons gewicht, maar wat eigenlijk nog veel belangrijker is, dat is ons vetpercentage. In dit artikel worden 2 belangrijke hormonen beschreven die grote invloed hebben op jouw vetpercentage: Ghreline: wekt eetlust op Leptine: geeft een verzadigd …

Cambridge dieet onder de loep: gezond of ongezond?

Het Cambridge dieet, u heeft er vast wel eens van gehoord. Het Cambridge dieet bestaat al jarenlang en is nog steeds erg populair. Hoewel er steeds weer nieuwe ideeën en inzichten komen over afvallen en diëten, waardoor veel diëten na verloop van tijd naar de achtergrond verdwijnen, blijft Cambridge steeds …

Afvallen tip: 2. Eet 6x per dag

Eerder al heeft u van ons afslanktip nummer 1 gehad. De eerste tip was: langzaam eten. Door langzaam te eten zult u uiteindelijk minder eten, wat gunstig is voor het gewicht. Vandaag zullen wij afslanktip nummer 2 behandelen: Eet 6x per dag. Niet veel maar vaak eten Zes keer per …

‘Gratis ontbijtadvies van onze diëtist’

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Een goed ontbijt helpt u ook gemakkelijker af te vallen! Denkt u dat u goed ontbijt? Of kunt u daarover nog wel wat advies gebruiken? Afvallen – Gezond leven helpt u graag! Als u NU op onze Facebookpagina een foto plaatst …