Veel mensen gaan minder vet eten als zij op dieet zijn. Geen boter meer op brood smeren, vlees niet meer bakken maar grillen en voornamelijk magere producten gebruiken. Klinkt als een goede tactiek om het aantal calorieën te verminderen. Toch is het drastisch verminderen van de inname van vet niet …
Heeft u ook wel eens last van uw rug? Veel mensen hebben wel eens te maken met rugklachten. Te lang zitten of te lang in bed liggen kunnen beide zorgen voor rugklachten. Ook zitten op een te zachte stoel of slapen op een zacht matras geven snel rugklachten. Om rugklachten …
Volgens de uitkomsten van recentelijk onderzoek heeft het geen wat je eet invloed op je vermoeidheid en alertheid overdag. Gebleken is dat vet eten juist zorgt voor slaperigheid en koolhydraten je juist wakker houden. Het onderzoek werd uitgevoerd onder gezonde mensen die 4 dagen lang in een laboratorium verbleven en …
Krijgt u visite? Of heeft u een feestje? Als u af wilt vallen is het vaak moeilijk te bedenken wat u nu op tafel moet zetten. U wilt uw gasten iets lekkers voorschotelen maar u wilt zelf niet teveel in de verleiding komen om ongezonde snacks te gaan eten. Wij …
Wilt u kans maken op dit super handige calorieënboekje t.w.v. €14,50 vol handige tips en informatie over voeding? Beantwoord dan onderstaande vraag. Geef uw antwoord aan ons door in een reactie onder aan de pagina. (Alle antwoorden blijven onzichtbaar voor andere deelnemers). Wij maken begin van de maand juni de …
Duitse onderzoekers uit München hebben hier recentelijk onderzoek naar gedaan. Eerder al zijn er onderzoeken gedaan waaruit bleek dat er een verband bestaat tussen hoge geluiden en hart- en vaatziekten. Dagelijkse blootstelling aan geluidsoverlast van bijvoorbeeld verkeer heeft een negatief effect op de hart- en bloedvaten. Uit het onderzoek is …