Hardlopen is goed voor de conditie én voor het gewicht en een strak lichaam. Maar wanneer u een beginnende hardloper bent kan het nog wel eens flink tegenvallen. Wij hebben voor u de belangrijkste tips voor hardlopen voor beginners op een rij gezet zodat het resultaat u niet tegen zal …
U zult het vast wel eens gehoord hebben: rood vlees is ongezond. Maar hoe ongezond is rood vlees nu eigenlijk en wat is rood vlees precies? Welke soorten vlees behoren tot de categorie rood vlees? En hoeveel mag u ervan hebben? Op al deze vragen over rood vlees zullen wij …
De discussie over brood wordt steeds groter en door steeds meer mensen opgepikt. Brood zou ongezond zijn en het zou u heel veel goeds doen wanneer u geen brood meer eet. Veel mensen gaan hier in mee en eten geen brood meer of veel minder vaak brood. Maar is brood …
Cholesterol speelt een belangrijke rol in het lichaam maar is bij sommige mensen in te grote getale aanwezig in het lichaam er wordt dan gesproken van een hoog cholesterol. Het cholesterol kan ingedeeld worden in twee soorten: HDL cholesterol (goed voor de gezondheid) LDL cholesterol (slecht voor de gezondheid) …
Schorseneer is een groente die behoort tussen het rijtje met vergeten groenten. Sommigen zullen niet weten wat het is en anderen zullen niet weten hoe zij het moeten bereiden. Schorseneer is een wortelsoort en wordt voornamelijk in de winter gegeten. Wij vertellen u op deze pagina hoe u Schorseneer moet …
Gevulde tomaat is op veel verschillende manieren te bereiden en is uitstekend geschikt als voorgerecht maar ook als bijgerecht. Of een gevulde tomaat een gezond voorgerecht is hangt natuurlijk af van de vulling van de tomaat. Een tomaat kan met veel verschillende ingrediënten gevuld worden. Wij kiezen voor een gezonde …