Bent u opzoek naar een typisch herfstrecept of een recept voor Halloween? Dan is pompoen hét ingrediënt dat daar het beste bij past! Pompoen heeft een prachtige oranje kleur, smaakt super lekker en is ook nog eens erg gezond! Bovendien kunt u pompoen op heel veel verschillende manieren klaarmaken en …
Goedkoop sporten naast je dieet? Je zorgverzekering biedt een oplossing We zoeken het allemaal, die magische manier om de kilo’s er af te laten vliegen zonder daar al te veel moeite voor te hoeven doen. Tegelijkertijd weten we dat we toch zelf de energie er in moeten steken om onze …
Weer een leuk gastartikel van de schrijvers van Puurfiguur.nl! We zijn allemaal bezig met ons gewicht, maar wat eigenlijk nog veel belangrijker is, dat is ons vetpercentage. In dit artikel worden 2 belangrijke hormonen beschreven die grote invloed hebben op jouw vetpercentage: Ghreline: wekt eetlust op Leptine: geeft een verzadigd …
Hoewel het kwik eind deze week weer boven de 20 graden Celsius uit komt, is het toch al herfst! Tijdens de herfst veranderd het weer aanzienlijk en dit doet veel met je lichaam! Het lichaam heeft het vaak even zwaar in de overgangsperiode van de zomer naar de herfst. Last …
Tegenwoordig is er steeds meer aandacht voor pure en gezonde voedingsmiddelen. Zo is havermout tegenwoordig ook erg populair. Havermout is een graansoort dat o.a. toegepast kan worden als ontbijtpap, in smoothies of in koekjes, cake én natuurlijk pannenkoeken! Havermout is rijk aan voedingsvezels en antioxidanten en heeft een positieve invloed …
Er zijn vele mogelijkheden om goed uitziende buikspieren te krijgen, maar je wilt natuurlijk dat de ‘buikspieren’ zo snel mogelijk naar voren komen. In principe heeft elk mens ‘buikspieren’ maar zal je ze niet zo snel zien. Maar wat kan je doen om binnen korte tijd toch leuke buikspieren te …