Bleekselderij sap

Er zijn verschillende trends in omloop als het gaat om voeding. Eerst waren we in de ban van quinoa, daarna met chiazaad en amandelmelk en toen aten we bloemkoolpizza’s. Nu zouden we met z’n allen bleekselderij sap moeten gaan drinken, – als we de gezondheidsgoeroes moeten geloven -.  Het zou …

Recept taaitaai zonder suiker

Sinterklaas is weer in het land. Dat betekend dat de winkels weer vol liggen met lekkers, speculaas, pepernoten, banket, chocoladeletters en natuurlijk taaitaai. Deze lekkernijen bevatten veel suiker en zijn dus niet zo gezond. Maar taaitaai maak je ook heel gemakkelijk zelf, en zonder suiker. Ingrediënten Bloem 250 gram Bakpoeder …

Recept snert

In de winter is het vaak nat en koud buiten. Wat is er dan lekkerder dan een kop warme erwtensoep, ook wel snert genoemd? Hieronder een recept om een heerlijke erwtensoep te maken. Erwtensoep zit vol gezonde groentes en past dus prima in een dieet. Wil je echter snel afvallen …