We houden allemaal van een heerlijk snack of tussendoortje, hoewel de meeste snacks helaas niet altijd gezond zijn. En geef eerlijk toe: het is ook gewoon moeilijk om je favoriete snack te laten staan. Geroosterde kikkererwten daarentegen zijn een lekkere, gezonde snack, knapperig, super makkelijk om te maken en je …
Als er een jarige is dan ontkomt u er bijna niet aan: een stuk taart. U wilt dan natuurlijk niet onbeleefd zijn en gewoon gezellig mee doen en een lekker stuk taart nemen, maar een stemmetje in uw hoofd zegt dan weer dat u aan uw lijn moet denken. Maar …
Er zijn verschillende trends in omloop als het gaat om voeding. Eerst waren we in de ban van quinoa, daarna met chiazaad en amandelmelk en toen aten we bloemkoolpizza’s. Nu zouden we met z’n allen bleekselderij sap moeten gaan drinken, – als we de gezondheidsgoeroes moeten geloven -. Het zou …
Een keer per week vis is goed voor je lichaam. Tonijn is één van de gezondste vissoorten. Het is verkrijgbaar is blik of vers. Tonijn in blik kun je op waterbasis of op oliebasis kopen. Op waterbasis past blik tonijn goed in een gezond dieet. Tonijn is gezond! Tonijn past …
Een heerlijke pastasalade met tomaat, mozzarella en kip voor twee personen. Lekker als lunch, hoofdgerecht of bijgerecht. Benodigdheden: 200 gram penne pasta 1 zakje veldsla 1 doosje cherrytomaatjes 2 eetlepels pijnboompitten 1 eetlepel mosterd (niet te scherp) 2 eetlepels honing100 gram gerookte kipreepjes 1 bol mozzarella 1 avocado Bereiding: Kook …
Sinterklaas is weer in het land. Dat betekend dat de winkels weer vol liggen met lekkers, speculaas, pepernoten, banket, chocoladeletters en natuurlijk taaitaai. Deze lekkernijen bevatten veel suiker en zijn dus niet zo gezond. Maar taaitaai maak je ook heel gemakkelijk zelf, en zonder suiker. Ingrediënten Bloem 250 gram Bakpoeder …