Een veel voorkomende misvatting onder diegenen die proberen om gewicht kwijt te raken is dat snacken niet is toegestaan. In feite kan het eten van kleine frequente maaltijden of snacks de verbranding van vet potentieel vergroten, mits het de juiste voeding is. Het meerdere keren op een dag eten helpt …
Afvallen is voor veel mensen een zware opgave. Er moet meer worden bewogen, en gelijktijdig moet er ook minder en gezonder worden gegeten. Je kunt dit proces van meer bewegen en minder eten ondersteunen door veel water te gaan drinken. Water is cruciaal voor het lichaam en heeft een grote …
Het gebit speelt een beduidende rol in het spijsverteringsproces. Het kauwen is de eerste stap in een opeenvolging van behandelingen die resulteren in de opname van voedingstoffen in het bloed. De glazuur laag bedekt de tanden zodat deze worden beschermt tegen bacteriën. Normaal is de glazuur laag hard genoeg zodat …