Er zijn verschillende trends in omloop als het gaat om voeding. Eerst waren we in de ban van quinoa, daarna met chiazaad en amandelmelk en toen aten we bloemkoolpizza’s. Nu zouden we met z’n allen bleekselderij sap moeten gaan drinken, – als we de gezondheidsgoeroes moeten geloven -. Het zou …
Avocado’s zijn gezond! Ze zitten boordevol gezonde vetten, voedingsvezels, vitamines en mineralen en je kunt het op tal van verschillende manieren eten. Benieuwd waarom Avocado zo gezond is en op welke manieren je Avocado’s kunt eten? Lees dan snel verder in ons artikel en ontdek alles over Avocado’s! Avocado …
Een goed ontbijt is erg belangrijk voor een goede start van de dag. Het is gezond om regelmatig te variëren wat betreft eten en dus ook wat betreft het ontbijt. Maar wat is nu eigenlijk een gezond ontbijt? Een gezond ontbijt bevat meestal zuivel, fruit én een product met granen. …
Een lekkere gezonde smoothie om de dag mee te beginnen of gewoon als lekker tussendoortje. Heel gemakkelijk te bereiden! Ingrediënten voor 2 personen 200 milliliter Magere yoghurt Handje IJsklontjes Handje Rood fruit 1 stuks Banaan Scheutje Honing Scheutje Sinaasappelsap Benodigdheden 1x Blender 1x Mesje 2x Glazen Bereidingswijze Snijd de banaan …