Lukt het u maar niet om af te vallen? Dat kan vele redenen hebben, toch komt het vaak doordat u niet op de juiste manier bezig bent met afvallen. Veel mensen maken zogenaamde dieetfouten waardoor hetgeen dat zij doen geen gunstig effect heeft op het gewicht. In onderstaand artikel leest …
Burger King introduceert de Whopper en de Grilled Chicken nu ook in een verantwoorde variant. De Burgers zijn verkrijgbaar op een volkoren broodje met light mayonaise. Burger King beweert zelf dat deze verantwoorde variant gezonder is dan een boterham met pindakaas. Boterham met pindakaas ongezond? Een boterham met pindakaas bevat …
Populaire diëten van tegenwoordig zijn vaak gericht op vermindering van de inname van suikers via de voeding. Maar is dit eigenlijk wel gezond? Suikers, ook wel koolhydraten genoemd, zijn een belangrijke bron van energie voor het lichaam, vooral voor de hersenen en rode bloedcellen. Een gezonde voeding bestaat voor ongeveer …