Een Midlife Crisis wordt regelmatig als oorzaak gebruikt voor psychologische veranderingen op middelbare leeftijd. Maar wat is een Midlife Crisis nu eigenlijk precies? Krijgt iedereen hier mee te maken en heeft iedereen hier last van? In onderstaand artikel zullen we dieper ingaan op het begrip Midlife Crisis en alle bijkomende …
Uit recent Amerikaans onderzoek is gebleken dat mensen die dagelijks een handje noten eten langer leven. Dagelijkse inname zou het sterfterisico bij ziektes kunnen verlagen met 20%. Een dagelijkse portie is een handje van ongeveer 30 gram en kan zowel als tussendoortje gegeten worden als verwerkt worden in diverse gerechten, …
Uit een rapport recent gepubliceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is dit gebleken. Alle Europeanen leven steeds langer maar de kloof tussen mannen en vrouwen wordt steeds groter. Mannen lopen een hele generatie achter op vrouwen. In 2010 lag de gemiddelde leeftijd voor mannen op 72,5 jaar en voor vrouwen op …
Er zijn velen onder ons die zich moeilijk kunnen zetten tot lichaamsbeweging. Lichamelijke inspanningen hebben een groot effect op het geestelijk en lichamelijk welzijn. Het verandert jou kijk op het leven. Doordat je welzijn door lichaamsbeweging vooruit gaat zul je ook meer plezier gaan krijgen in lichamelijke beweging, waardoor het …
We hadden in het item ”Afvallen met het Piper Nigrum Extract” al gesproken over onze nieuwe reeks items over stoffen die een gezond leven bevorderen. We gaan hier het Garcinia cambogia extract behandelen Het Garcinia cambogia extract wordt gewonnen uit een citrusvrucht welke wordt gekweekt in Zuid-India en Afrika. De …
Slaap is net als eten een eerste levensbehoefte. Voor een gezond en actief leven is het cruciaal om een goede nachtrust te hebben . Slaapproblemen hebben grote uitwerking op de prestatie van de hersenen: Besluitvaardigheid, reactievermogen, spraakcentrum, bekwaamheid van plannen van tijd en ruimte, concentratie capaciteiten, memorie & leervermogen, emoties …