Onderstaand artikel is een gastartikel van Jasper Alblas, waarvan al eerder een interessant artikel op de website is verschenen. Alles wat je eet heeft een invloed op je lichaam. Suiker is een stof die meer invloed op je lichaam (en dan vooral op je gewicht) heeft dan je misschien denkt. …
Wilt u graag in korte tijd een aantal kilo kwijt? Dan is het ‘Slank in 30 dagen pakket’ echt iets voor u! 30 dagen lang gaat u de uitdaging aan. U gebruikt dagelijks 1 eiwitshake en 2 tabletten. Daarnaast volgt u een gezond voedingsadvies op en kunt u uw gewichtsverlies …
Voor de mensen die niet van sporten houden is er goed nieuws: wandelen is gezond! Veel mensen zouden meer moeten bewegen. Vaak speelt hierbij de gedachte aan zwoegen in de sportschool, wat vaak voor demotivatie zorgt. Vergeten wordt wel eens hoe gezond wandelen eigenlijk is. Wandelen is ook beweging en …
Lukt het u maar niet om af te vallen? Dat kan vele redenen hebben, toch komt het vaak doordat u niet op de juiste manier bezig bent met afvallen. Veel mensen maken zogenaamde dieetfouten waardoor hetgeen dat zij doen geen gunstig effect heeft op het gewicht. In onderstaand artikel leest …
Een gezond gewicht hebben is belangrijk voor de gezondheid. Overgewicht kan namelijk voor gezondheidsproblemen zorgen. Maar wat is een gezond gewicht precies? Hoe weet je of je een gezond gewicht hebt? Deze vraag zullen we in onderstaand artikel behandelen. Wat is een gezond gewicht? – BMI Of je een …
Vegetarisch eten is het nu gezond of niet? De een zegt van wel, de ander niet. Vlees eten is toch niet slecht? In de schijf van vijf wordt vlees en vis eten ook gewoon aanbevolen. Een eenduidig antwoord is er niet, vlees en vis eten is niet perse ongezond en …