Krijgt u bij het eten van 10 gram eiwitten evenveel calorieën binnen als bij het eten van 10 gram vet? Het antwoord is nee. Alle voedingsstoffen bevatten per gram een bepaalde hoeveelheid calorieën. De ene voedingsstof meer dan de ander. Het is handig dit te weten, zo kunt u rekening …
Zomeractie: bestel Fitslim eiwitshakes nu de gehele maand juni met 20% extra korting op uw bestelling! Fitslim is een nieuwe methode gericht op gewichtsverlies en gewichtsbeheersing. Het product is geschikt voor volwassen mannen en vrouwen met een leeftijd boven de 18 jaar. Fitslim is verkrijgbaar in de vorm van zakjes …
Fitslim is een nieuwe methode die inspeelt op het populaire ‘afvallen met eiwitten’. Fitslim eiwitshakes dienen voor de maaltijd ingenomen te worden. Fitslim zorgt ervoor dat het ‘hongergevoel’ wordt onderdrukt en de vetverbranding wordt gestimuleerd. Hoe werkt het? Doordat een hoge inname eiwitten een vol gevoel geeft zult u minder …
Een veel voorkomende misvatting onder diegenen die proberen om gewicht kwijt te raken is dat snacken niet is toegestaan. In feite kan het eten van kleine frequente maaltijden of snacks de verbranding van vet potentieel vergroten, mits het de juiste voeding is. Het meerdere keren op een dag eten helpt …
Als er elke dag gestart wordt met melk drinken zal dit vele voordelen op de gezondheid op een latere leeftijd teweeg brengen. Als de melkdrinker ouder begint te worden zijn ze lichamelijk sterker en zijn beter in balans dan de niet-melkdrinkers. Deze conclusie komt uit een Brits onderzoek dat …
Er zijn van kind tot kind grote verschillen in de lichaamsbouw. Veel jongens zijn op hun zestiende of zeventiende niet toe aan zware trainingen. Je moet er om denken dat je lichaam zo ver gerijpt is dat zware weerstandsoefeningen en kracht oefeningen niet goed zijn voor jongeren. Of nu je …