Dat darmbacteriën een grote rol spelen bij veranderingen in het gewicht, hoeveelheid goede cholesterol en het vetgehalte van mensen, blijkt uit onderzoek van het UMC Groningen. Er is een verband onderzocht tussen choronische ontstekingen en het ontstaan van hart- en vaatziekten. Doordat de samenwerking tussen de darm, lever en het …
Rokers in Nederland maken zich nauwelijks zorgen om de schade van roken voor zichzelf en anderen. Nederland telt het laagste percentage rokers die zich zorgen maakt over de gevaren van roken. Dit blijkt uit het International Tobacco Control Project wat in september 2015 in Maastricht is gepresenteerd tijdens een congres …
Afvallen hoeft zeker niet altijd moeilijk te zijn. Wij hebben 10 tips voor je op een rijtje gezet die je helpen om een gezonder eetpatroon te krijgen en op een gemakkelijke manier kilo’s kwijt te raken. 1: Eet tussendoortjes Wellicht denk je dat je om af te vallen tussendoortjes moet …
Een jaar lang dagelijks minstens een half uur flink bewegen blijkt een goed manier te zijn om een uitgeput of vermoeid gevoel tegen te gaan. Onderzoekers van de Radboud Universiteit ontdekten dat dit vooral tegen werkgerelateerde klachten een goede remedie blijkt te zijn. Ruim tweeduizend fulltime werknemers met een zittend …
Het wetenschappelijke tijdschrift Journal of Epidemiology en Community Health publiseert deze uitkomst uit een studie naar de effecten van vis op de gezondheid. Ruim 150.000 proefpersonen deden mee aan ruim 26 onderzoeken van de Chinese Qingdao Universiteit. Zo bleek dat de mensen die de meeste vis eten 17% minder kans …
De herfst en winter staan weer voor de deur! Lekker gezellig op de bank kruipen, de regen tikt op de ramen en jij neemt een hap van die heerlijke chocolade reep. Ook de gezellige feestdagen zijn vaak aanleiding tot lekker eten en vooral ook veel eten. Maar hier zijn we …