Eindelijk is het weer wat vaker mooi weer. Daarbij hoort natuurlijk een BBQ. Een BBQ hoeft op zich niet verkeerd te zijn voor de lijn maar zorg wel dat u het goed doet. Met deze tips zorgt u ervoor dat u toch kunt genieten van een heerlijke BBQ zonder …
Vorig jaar is op Koninginnedag door de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit op veel plaatsen vastgesteld dat het voedsel van slechte kwaliteit was. Vooral bij straatverkopers op markten en evenementen was de hygiëne van het voedsel slecht. Veel rauwe producten zoals rauw vlees, vis en bijvoorbeeld filet americain waren niet goed …
Amerikaanse wetenschappers hebben dit aangetoond in een onderzoek. Uit het onderzoek bleek dat het stofje Carnitine dat in rood vlees zit in de darmen wordt omgezet in TMAO. De omzetting van Carnitine in TMAO zorgt ervoor dat de aders verharden en verkalken. Het verharden en verkalken van de aders zorgt …
Mensen die niet ontbijten ‘s ochtends hebben vier keer meer kans om dikker te worden dan mensen die wel ontbijten. Dit blijkt uit veel verschillende onderzoeken. Ontbijten is erg belangrijk om de spijsvertering weer op gang te brengen, uw lichaam van energie te voorzien en te voorkomen dat u de …
Uit een grootschalig onderzoek onder 380.000 mensen uit 9 verschillende Europese landen is dit gebleken. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds formuleerde 10 aanbevelingen op het gebied van voeding en leefstijl. Het naleven van deze aanbevelingen verlaagt het risico op sterfte aan kanker, hart- en vaatziekten en ziekten van de ademhalingsorganen …
Veel mensen eten meer dan eigenlijk nodig is. Uw lichaam heeft bijvoorbeeld aan 2 sneetjes brood voldoende maar u lust er wel 3 of 4. Veel mensen geven toe aan dit verlangen ook bij de warme maaltijd. Op deze manier krijgt u meer calorieën nodig dan u daadwerkelijk nodig heeft …