Een gezond hart is erg belangrijk, het hart is namelijk een van de belangrijkste organen in het lichaam. Een gezond hart helpt hart- en vaatziekten voorkomen en zorgt ervoor dat uw lichaam goed kan functioneren. Bij een gezond hart hoort een gezonde leefstijl. Op deze pagina vindt u alle belangrijke …
Een gezonde en mooie huid is voor veel vrouwen belangrijk. Naarmate de leeftijd toeneemt wordt de kwaliteit van de huid vaak slechter. Ook kan de huid door bijvoorbeeld roken en een slechte voeding een slechte kwaliteit hebben. Crèmes kunnen de huid tijdelijk mooier maken en enigszins voeden. Toch is een …
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Toch slaan veel mensen het ontbijt over of ontbijten niet goed genoeg. Een gezond ontbijt zorgt ervoor dat het lichaam goed kan opstarten en dat er voldoende energie aanwezig is in het lichaam voor een goede concentratie, goede prestaties en goede …
Voeding heeft invloed op zowel de lichamelijke als geestelijke toestand van de mens. Zo heeft uw voedingspatroon ook invloed op het ontstaan van een depressie en de behandeling van een depressie. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat een gezond voedingspatroon een depressie kan voorkomen én kan helpen bij de behandeling …
Van gedroogd fruit zoals rozijnen en gedroogde abrikozen wordt vaak beweerd dat het erg gezond is. Maar hoe gezond is dit nu eigenlijk echt? In ieder geval is het niet verstandig om ‘gewoon’ fruit hiermee niet volledig te vervangen, wel is het een gezonder alternatief voor snoep. Voedingsstoffen in gedroogd …
Vaak wordt over thee beweerd dat het erg gezond is, vooral groene thee zou ontzettend goed voor je zijn. Maar hoe gezond is thee nu eigenlijk? In dit artikel besteden we aandacht aan alle eigenschappen van thee en beantwoorden we de vraag: hoe gezond is thee? Thee gezond – Gewicht …