In de winter is het vaak nat en koud buiten. Wat is er dan lekkerder dan een kop warme erwtensoep, ook wel snert genoemd? Hieronder een recept om een heerlijke erwtensoep te maken. Erwtensoep zit vol gezonde groentes en past dus prima in een dieet. Wil je echter snel afvallen …
Het is weer winter! Hét seizoen voor stamppotten. Die kun je natuurlijk met allerlei groenten maken. We zetten een aantal variaties op een rij. Hoe maak je een stamppot? Welke stamppot je ook maakt. Je begint met het schillen van aardappelen. Kook de aardappelen en de groente gaar. Bereidt het …
Het is weer herfst. Dat betekend dat we klaar zijn voor een lekkere herfstachtige pompoensoep. Pompoen goed voor je gezondheid Pompoenen zijn rijk aan de vitamines en mineralen die je algehele immuunsysteem helpt verbeteren, je huid helpen herstellen en darmwormen en –parasieten helpen bestrijden. Pectine: helpt bij gewichtsverlies door het …
De vakantieperiode, een periode om heerlijk te genieten van festivals, alcohol en alle leuke extra’s die de vakantietijd ons biedt. Het ritme is anders, waarschijnlijk kijk je niet meer zo heel strikt naar je plan om gezond te eten en veel te sporten. Met andere woorden alle redenen om een …
De groentetaart en quiche zijn momenteel super populair! Ze zijn heerlijk en er is volop mee te variëren. Ook degene die niet gek is op groente lust dit wel verwerkt in een groentetaart of quiche! Dus ook voor de ‘slechte eters’ onder ons een groot succes! Maar is zo’n groentetaart …
Ben jij ook zo gek op sausjes? Zonder jus en sausjes is het eten soms best wel saai en soms droog! Toch komen in de meeste diëten geen sausjes voor. Maar zijn er ook gezonde sausjes of andere alternatieven zodat je toch net dat beetje extra kunt genieten van je …