Dit concludeert gedragswetenschapper Roel Hermans in zijn onderzoek naar de invloed van het eetgedrag van anderen op voedselinname. Uit het onderzoek blijkt dat we ons eetgedrag in gezelschap onder controle houden. Het eetgedrag van de een wordt aangepast aan het eetgedrag van de ander. Als de een veel eet, ‘mag’ …
Waarschijnlijk kiest u voor de persoon waarvan u denkt dat diegene het meeste vet op zijn of haar lichaam heeft. In het geval van de afbeelding kiest u ook goed wanneer u kiest voor Obelix. Het is echter niet altijd zo dat de persoon met het meeste vet op het …
Een regelmatig eetpatroon is erg belangrijk wanneer u gewicht wilt verliezen. U heeft een regelmatig eetpatroon wanneer u ongeveer 6 keer op een dag iets eet, of gemiddeld iedere 2 uur iets eet. Vaker op een dag kleine beetjes eten werkt beter dan 3 keer per dag een flinke maaltijd …
U kent ze vast wel die gemakkelijke kant- en klaarmaaltijden die even in de magnetron moeten en klaar is uw maaltijd! Ze zijn in steeds meer verschillende soorten verkrijgbaar in de supermarkt. Heel aantrekkelijk wanneer u zelf weinig tijd heeft om te koken. Kant- en klaarmaaltijden worden vaak als gezonder …
Op de meeste producten staat een houdbaarheidsdatum. Deze geeft aan hoelang een product ongeopend goed blijft. Maar hoelang kunt u producten eigenlijk bewaren als deze geopend zijn? Het Voedingscentrum heeft een handige bewaarwijzer waarin precies staat welk product u hoelang kunt bewaren. Ook geven ze een aantal algemene tips. Zo …
Uit recent onderzoek is gebleken dat obesitas bij vaders een risico kan vormen voor de gezondheid van hun kinderen. De conclusies van dit onderzoek verschenen onlangs in een artikel op de website van VoedingNU. Iemand heeft obesitas wanneer diegene een BMI waarde boven de 30 heeft. Obesitas wil zeggen dat …