Appels en Peren

Heeft uw lichaam de vorm van een appel of een peer? Vaak worden deze twee typen lichamen met elkaar vergeleken. Het verschil tussen deze 2 lichaamstypen zit in de plaats van het lichaamsvet. Bij de zogenaamde ‘appels’ zit het lichaamsvet voornamelijk rond de buik en bij de ‘peren’ zit het lichaamsvet voornamelijk rond de billen, heupen en dijen.

Wat altijd beweerd werd is dat buikvet gevaarlijker was dan vet rond de billen, heupen en dijen. Dit omdat vet op de buik meer opgehoopt is en het vet bij een persoon met lichaamstype ‘peer’ meer verdeeld is over het lichaam. Een persoon met het lichaamstype ‘appel’ zou daarom ook een hoger risico lopen op hart- en vaatziekten dan een persoon met het lichaamstype ‘peer’.

Recent is uit een onderzoek gebleken dat verdeling van lichaamsvet geen verschil maakt op het risico op hart- en vaatziekten. Overgewicht op zichzelf geeft wel een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Het is daarom erg belangrijk om na te gaan of u overgewicht heeft. Wanneer dit het geval is, probeer dan uw overtollige kilo’s kwijt te raken