Raw Food is een begrip dat u waarschijnlijk steeds vaker hoort. Maar wat is Raw Food nu precies en is het gezond of ongezond? Op deze pagina besteden wij aandacht aan het begrip Raw Food en geven wij onze mening over het toepassen ervan. Raw Food – wat …
Cholesterol speelt een belangrijke rol in het lichaam maar is bij sommige mensen in te grote getale aanwezig in het lichaam er wordt dan gesproken van een hoog cholesterol. Het cholesterol kan ingedeeld worden in twee soorten: HDL cholesterol (goed voor de gezondheid) LDL cholesterol (slecht voor de gezondheid) …
Smoothies en sapjes zijn tegenwoordig erg populair. Mis een aantal groenten en fruit soorten door elkaar en in een handomdraai heeft u uw super gezonde smoothie of sapje gemaakt boordevol vitamines en mineralen. Smoothies zijn een gezond en gemakkelijk te bereiden tussendoortje en worden vaak gebruikt om de dagelijkse aanbevolen …
Het paleo dieet is momenteel erg populair. Het paleo dieet is erop gericht te eten zoals in de Steentijd ook gegeten werd. Dit dieet is gebaseerd op het principe dat het lichaam niet veranderd maar ons voedsel wel waardoor juist ziektes ontstaan. Maar net zoals de meeste diëten zijn er …
Gevarieerd eten, u hoort het waarschijnlijk regelmatig genoemd worden wanneer het gaat over gezondheid en afvallen. Gevarieerd eten is inderdaad erg belangrijk voor een gezond lichaam en wanneer u wilt afvallen of op gewicht wilt blijven. Maar wat houdt gevarieerd eten nu precies in? Op deze pagina leest u alles …
Coeliakie wordt ook wel glutenallergie genoemd. Mensen met een coeliakie of een glutenallergie kunnen gluten niet goed verdragen. Gluten is een eiwit dat voornamelijk voorkomt in granen zoals tarwe, rogge, spelt en gerst. Producten die daarvan gemaakt worden zijn bijvoorbeeld brood, crackers en pasta, maar ook in andere, niet voor …