Steeds meer restaurants komen met het concept: all you can eat. Voor een vaste prijs kun je onbeperkt eten bestellen. Bekend zijn al wel de restaurants die bijvoorbeeld onbeperkt spareribs eten aanbieden of de restaurants met een groot lopend buffet. Tegenwoordig komen ook steeds meer a la carte restaurants met …
Veel mensen gaan minder vet eten als zij op dieet zijn. Geen boter meer op brood smeren, vlees niet meer bakken maar grillen en voornamelijk magere producten gebruiken. Klinkt als een goede tactiek om het aantal calorieën te verminderen. Toch is het drastisch verminderen van de inname van vet niet …
Eindelijk is het weer wat vaker mooi weer. Daarbij hoort natuurlijk een BBQ. Een BBQ hoeft op zich niet verkeerd te zijn voor de lijn maar zorg wel dat u het goed doet. Met deze tips zorgt u ervoor dat u toch kunt genieten van een heerlijke BBQ zonder …
Zonder dat u er erg in heeft komt het soms voor dat u teveel eet. Verschillende oorzaken zijn er te noemen voor het feit dat mensen soms onbewust meer eten dan ze eigenlijk nodig hebben. Belangrijke oorzaken zijn bijvoorbeeld afleiding, te snel eten en de ‘verkeerde’ dingen eten. Hieronder vindt …
Bent u bezig met afvallen maar kunt u al die verleidingen in de winkel ook niet weerstaan? Er zijn een aantal tips die u kunnen helpen de ongezonde, extra dingen te laten liggen. Laat iemand anders de boodschappen doen zodat u zelf niet in de verleiding hoeft te komen. Maak …
In het moderne westerse leven is het enorm belangrijk om een goede nachtrust te hebben. De gevolgen op het lichaam en geest door een nachtje zonder slaap zijn de dag erna meteen merkbaar. Gedurende de overgang komt slapeloosheid veel vaker voor. Hoe pak je slapeloosheid tijdens de overgang aan? Slapeloosheid …