Buikspieren vereisen een bijzondere training. De buikspieren zijn uitzonderlijk krachtig, maar ze zijn in rust modus bijna net zo lang wanneer je ze strekt en aantrekt. De buikspieren zijn daarom erg lastig om te trainen. Ze moeten aan het werk worden gezet, zodat ze responderen met sterker en groter te …
Hét vervolg op “Wasbordje in vorm Deel 2: buikvet verbranden” en” Wasbordje in vorm Deel 1: de cruciale waarde van sterke buikspieren & romp spieren“. Deze training traint je spieren voor alledaags gebruik. Het doel is om stabiliteit en beweeglijkheid van de romp te vergroten. In je alledaagse leven pluk …
Het vervolg op ons item Wasbordje in vorm Deel 1: de cruciale waarde van sterke buikspieren & romp spieren.Om buikspieren zichtbaar te maken moet eerst het buikvet verbrand worden. Het vet om de middel raak je kwijt door te bewegen en de voedingsinname aan te passen. Efficiënte methoden om buikvet …
Deze zomer zijn er weer volop gelegenheden om een gespierde buik te bewonderen. Grote en stevig uitziende buikspieren laten een persoon er imposant uitzien. Een gespierde buik maakt je taille slanker en hiermee zien de borst- en schouders er ook weer breder uit. Sterke buikspieren zijn naast uiterlijke bevordering ook …