Met dit mooie zomerweer is het heerlijk om een fris gerecht te eten. Hieronder vindt u een recept voor een heerlijke frisse salade, lekker met een stokbroodje. Dit recept is gemakkelijk en snel te bereiden. Ingrediënten voor 4 personen 150 gram Kipfiletreepjes of plakken (voorgekookt) 2 Eieren 4 stronken Witlof …
De zomer is weer begonnen en daarbij hoort natuurlijk af en toe een lekker ijsje. Kiest u voor een softijsje, een waterijsje of schepijs? Als u op de calorieën let is het beter een een waterijsje te nemen in plaats van schepijs of softijs. Romig schepijs bevat meer calorieën dan …
Veel mensen beperken de inname van de hoeveelheid calorieën wanneer zij af willen vallen. Het is niet verkeerd om een keer geen koolhydraten bij de warme maaltijd te gebruiken. Dit Zomerse recept is hier erg geschikt voor. Wilt u toch koolhydraten gebruiken bij de maaltijd? Dan kunt u dit recept …
Krijgt u visite? Of heeft u een feestje? Als u af wilt vallen is het vaak moeilijk te bedenken wat u nu op tafel moet zetten. U wilt uw gasten iets lekkers voorschotelen maar u wilt zelf niet teveel in de verleiding komen om ongezonde snacks te gaan eten. Wij …
Ze zijn er weer, de asperges! Veel mensen eten deze met ham, ei en een aspergesausje. Heerlijk om ze zo te eten maar er zijn ook nog talloze andere manieren om het ´witte goud´ te eten. Maak er bijvoorbeeld een heerlijke soep van. Omdat het romige aspergesausje veel calorieën bevat …
Eerder heeft u op de pagina kunnen lezen dat Quinoa een zeer gezond alternatief is voor bijvoorbeeld aardappelen, rijst of pasta. Bovendien kan Quinoa ook gebruikt worden als ontbijtproduct of verwerkt worden in salades. Hieronder vindt u een voorbeeld van een recept waarin Quinoa gemakkelijk gebruikt kan worden. In dit …