Gewichtstoename geeft karakterverandering

Dat bepaalde persoonlijke eigenschappen of karakter kenmerken kunnen bijdragen aan gewichtstoename was eerder al bekend. Opvallend is dat nu ook uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat gewichtstoename kan leiden tot verandering van karakter. De resultaten van dit onderzoek lieten zien dat van de deelnemende personen die tenminste 10% in lichaamsgewicht …

Eten voor gespierd en slank lichaam

In ons vorig artikel Evenwichtig sporten : het antwoord voor een goede gezondheid! spraken we over het belang van gezonde voeding: “Als je aan alle bovenstaande trainingen wilt voldoen moet je het de voedingstoffen geven die het nodig heeft om te kunnen functioneren. Energie aanvoer uit gezond eten is essentieel …