Tegenwoordig is er steeds meer aandacht voor pure en gezonde voedingsmiddelen. Zo is havermout tegenwoordig ook erg populair. Havermout is een graansoort dat o.a. toegepast kan worden als ontbijtpap, in smoothies of in koekjes, cake én natuurlijk pannenkoeken! Havermout is rijk aan voedingsvezels en antioxidanten en heeft een positieve invloed …
Een heerlijke frisse maaltijdsalade om alvast in de zomerstemming te komen. Makkelijk van tevoren te bereiden voor als u een keer geen tijd heeft om te koken! Deze maaltijdsalade bevat alle benodigde ingrediënten en het is dus een complete maaltijd in 1! Ingrediënten voor 4 personen 200 gram Aardappelen ½ …
De stap om af te vallen is voor veel mensen erg groot. Er hoeven niet meteen hele grote stappen gedaan te worden. Er kan begonnen worden met kleine aanpassingen, welke we hieronder in de vorm van tips zullen geven. Tezamen zullen deze kleine aanpassingen grote veranderingen waarneembaar maken. De tips …