Brood is één van de basisproducten in het voedselpatroon van veel mensen in Nederland. ‘s Middags en ook ‘s ochtends wordt elke dag opnieuw een enorme hoeveelheid brood verzet, zonder dat iemand er van wakker ligt hoe gezond dat brood is. Brood is zo’n voor de hand liggend product dat …
Een hartige muffin wordt steeds vaker gemaakt. Het leuke is dat je deze net als de zoete variant in veel verschillende variaties kunt maken. Wij kiezen voor de ei muffin met groente. Zowel vegetarisch als koolhydraat arm én weinig calorieën dus goed voor de lijn! Een ei muffin is super …
Een goed ontbijt is erg belangrijk voor een goede start van de dag. Het is gezond om regelmatig te variëren wat betreft eten en dus ook wat betreft het ontbijt. Maar wat is nu eigenlijk een gezond ontbijt? Een gezond ontbijt bevat meestal zuivel, fruit én een product met granen. …