Veel mensen zijn met hun gewicht bezig. Of zij zijn op dieet of zij hebben net hun streefgewicht bereikt en willen dit graag behouden. De feestmaand december is voor veel van deze mensen niet zo leuk en gezellig als voor anderen. Vooral vrouwen lijken zich druk te maken over het …
Veel mensen komen in de Decembermaand wel aan in gewicht. Elke feestdag gaat meestal gepaard met veel, lekker en ook calorierijk eten. Om te voorkomen dat u na de feestdagen streng op dieet moet om al de feest kilo’s er weer af te krijgen hebben wij voor u een aantal …
Raad welke van deze feestelijke lekkernijen de ‘gezondste’ is en welke de ongezondste en win! Laat uw antwoord achter in een reactie of op onze Facebookpagina, like onze pagina en laat uw antwoord achter onder het bericht op Facebook. U maakt kans op een super handig Calorieënboekje in handig pocketformaat. …
Een rollade is een gerecht dat goed past bij de feestdagen. Zowel varkensrollade als de kipvariant en runderrollade vallen in de categorie mager vlees. Een rollade is daarom een prima gerecht om te maken voor de kerstdagen zonder dat u daarbij flink wat calorieën naar binnen werkt. Het is echter …