Orgaandonatie – Nederland twijfelt

Bent u al orgaandonor? Veel mensen zijn de afgelopen jaren orgaandonor geworden. Ondanks het feit dat er veel promotie voor is gemaakt de afgelopen jaren zijn nog veel mensen geen donor. Sommigen omdat zij dit niet willen en sommigen omdat zij gewoon de moeite niet hebben genomen om zich te …

Training voor kinderen en jongeren

Er zijn van kind tot kind grote verschillen in de lichaamsbouw. Veel jongens zijn op hun zestiende of zeventiende niet toe aan zware trainingen. Je moet er om denken dat je lichaam zo ver gerijpt is dat zware weerstandsoefeningen en kracht oefeningen niet goed zijn voor jongeren. Of nu je …