Tegenwoordig laten steeds meer mensen brood staan. Er bestaan verschillende theorieën over brood, volgens de een is het wel gezond en volgens de ander absoluut niet! Daar tussenin zitten wij! Een boterham bevat wel degelijk gezonde voedingsstoffen dus mag zeker regelmatig terugkomen in een gezond en verantwoord eetpatroon. Waar wij …
Tegenwoordig is er steeds meer aandacht voor pure en gezonde voedingsmiddelen. Zo is havermout tegenwoordig ook erg populair. Havermout is een graansoort dat o.a. toegepast kan worden als ontbijtpap, in smoothies of in koekjes, cake én natuurlijk pannenkoeken! Havermout is rijk aan voedingsvezels en antioxidanten en heeft een positieve invloed …
Krijgt u ‘s ochtends ook geen hap door uw keel? Veel mensen hebben ‘s ochtends moeite om goed te ontbijten terwijl het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Een goede oplossing is een ontbijtsmoothie. Zo hoeft u alleen maar iets te drinken en krijgt u toch een goed …